もやしを買いにスーパーサンディへ
野菜が高いですね。
キャベツ３玉100円とか大根２本100円とか大葉10束100円とか（←私的な野菜の底値）そんな野菜を買って食いつないでいる私には、今の値段ではとても買えません。
いつになったら下がるのだろうと思いつつ、もやしでしのぐ日々。
私がよく行く業務スーパーでは、もやしは３つ88円です。
スーパーサンディなら１つ19円で買えるので、砂糖（三温糖）99円の特売も目当てに行ってきました。三温糖を除く500円以上購入した人１つ限りの商品です。
しかし、なんと、もやしが25円に値上がりしていました。
（もやしの棚の下にお詫びの文言が書かれていましたが、読む時間がありませんでした）
うう、さようなら１９円のもやし…。（号泣）
もやし１袋１９円で売っている業務スーパーもあったので、今度チェックしに行こうと思います。
昼なのになぜか３割引きになっていたコロッケ（通常は４つ入り100円）と2割引きの食パン（通常は一斤85円）などで500円以上にして、三温糖も買って買い物終了！
もやしとコロッケのサンドウィッチの材料
食パン
6枚切りのものを２枚使用しました。
もやし
１袋の1/３くらい
コロッケ
一個
調味料に
マヨネーズ
業務スーパーのKOBEシェフマヨネーズです。
ゴマドレッシング
業務スーパーの銀のゴマドレッシング１ℓ。安くて美味しい。
もやしとコロッケのサンドウィッチの作り方
１．もやし・コロッケをレンジにかける
洗ったもやしに、お好みで塩・胡椒をします
ラップをしてレンジ600ｗ50秒、軽くしんなりする程度に。
コロッケもレンジで温めておきます、
２．食パンをトーストする
食パンを２枚、好みの加減にトーストしてください。
３．トーストにマヨネーズを軽く塗る
↓
マヨネーズをトーストの上に載せ、スプーン等で薄く塗り広げます。
４．もやしを乗せてゴマドレッシングをかける
↓
もやしの半分くらいをトーストに乗せて、その上からゴマドレッシングをかけます。
５．コロッケと残りのもやしを乗せてゴマドレッシングをかける
↓
コロッケをどーんと置きます。
その上に残りのもやしを全部乗せてゴマドレッシングをかけます。
６．上にもう１枚のパンを乗せる
具を乗せてない方のパンを、マヨネーズを塗った側を下にして重ねます。
７．食べやすい大きさに切って出来上がり
半分に切りました。
ラップでつつむとそのままかぶりつけます。
作っている途中に冷えてしまった時は、軽くレンジにかけるとぬくぬくが食べられます。
６枚切りパン２枚に、具も多いのでかなりのボリュームになります。
値段 54円
今回は割引した食パンを使いましたが、業務スーパーの朝の輝き65円（税込み70円）を使用したとしたら
食パン2枚2５円、コロッケ１つ20円、もやし（1/３）9円
味 ★★★★☆－
